Zurück zur Übersicht

Dieses Workout als erledigt markieren?

Ja, ich habe das Workout erledigt.

Geschafft! Sehr gut!

Wie hat es dir gefallen?

Zu leicht!

Genau richtig!

Zu schwer!

Vielen Dank für dein Feedback!

06 Deep Stretch Yoga

Beweglichkeit • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

Im Alltag tun wir es meistens viel zu selten: Einfach mal loslassen und in unseren Körper hinein fühlen. In dieser Deep Stretch Yoga Session führt dich Nico durch einen wirkungsvollen und entspannenden Flow, bei dem du einfach mal loslassen darfst.

Nico benutzt in ihren Workouts eine Yogamatte.

Jetzt anmelden

Dein Coach:

Nico

Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500h) und Speakerin ist Nico auf der ganze Welt unterwegs um Menschen dabei zu helfen, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen. In den Yoga-Workouts und dem "Namaste!"-Programm führt dich Nico in die Welt des Yogas ein und frischt auch mit dir als bereits praktizierende(n) Yogi Haltungen und Übungen wieder auf. Lerne Yoga als umfassenden Ausgleich und Unterstützung bei vielen anderen Sportarten kennen - und praktiziere ganz einfach zuhause.