Zurück zur Übersicht

Dieses Workout als erledigt markieren?

Ja, ich habe das Workout erledigt.

Geschafft! Sehr gut!

Wie hat es dir gefallen?

Zu leicht!

Genau richtig!

Zu schwer!

Vielen Dank für dein Feedback!

06 7x7 - Upper Body Workout

Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band

Level

Für einen starken Oberkörper: Los gehts heute wieder mit Vivi und eurem intensiven 7 Minuten. Viel Spaß!

Alles was du dazu brauchst ist ein Resistance Band.

Jetzt anmelden

Mehr von diesem Coach

Alle anzeigen

24 min

Jump Rope - Cardio Workout

Ausdauer • Ganzkörper • Springseil

Level

11 min

Stretch Workout Vivi

Beweglichkeit • Ganzkörper • Theraband

Level

31 min

Jump Rope - Kraft Kombination

Muskeltraining • Ganzkörper • Springseil

Level

7 min

07 7x7 - Lower Body Workout

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Resistance Band

Level

7 min

01 7x7 - Full Body HIIT Workout

Ausdauer • Ganzkörper • Loop Band

Level

20 min

Roll Out - Body Stability

Muskeltraining • Ganzkörper • Faszienrolle

Level

7 min

05 7x7 - Full Body Workout 2

Ausdauer • Ganzkörper • Theraband

Level

7 min

03 7x7 - Full Body Workout

Ausdauer • Ganzkörper • Resistance Band

Level

Zurück zur Übersicht

Geschafft! Sehr gut!

Vielen Dank für dein Feedback!

06 7x7 - Upper Body Workout

Mehr von diesem Coach

Jump Rope - Cardio Workout

Stretch Workout Vivi

Jump Rope - Kraft Kombination

07 7x7 - Lower Body Workout

01 7x7 - Full Body HIIT Workout

Roll Out - Body Stability

05 7x7 - Full Body Workout 2

03 7x7 - Full Body Workout

Das könnte dich auch interessieren

Rücken in Balance

Goodbye Rückenschmerzen

Rette deinen Rücken (Basic)

Winkearme ade

Bauch Total

MenoFit Figurpilates

Pilates für Beginner

Fit von überall

Diese Webseite benutzt Cookies.